O autocontrole expressa ou reprime nosso verdadeiro eu?
Diariamente, nos deparamos com dilemas que envolvem autocontrole. Resistir a uma sobremesa tentadora para manter a forma ou ceder ao desejo? Pular uma noite com amigos para adiantar o trabalho ou ir e deixar a tarefa para depois? Essas situações compartilham um elemento em comum: exigem resistir às tentações momentâneas e superar impulsos para alcançar […]
O que é compulsão alimentar?
O que é compulsão alimentar? A compulsão alimentar é um distúrbio complexo, caracterizado pelo consumo excessivo de alimentos em um curto período de tempo, acompanhado por uma sensação de perda de controle. Este comportamento é central no transtorno da compulsão alimentar periódica (TCAP) e pode ter sérias implicações tanto para a saúde física quanto para […]
Teste Seu Nível de Compulsão Alimentar e Transforme Sua Vida com o Teste do e-Book Gratuito “O Segredo da Mente Magra”
Teste seu Nível de Compulsão Alimentar! Você já parou para pensar em como a compulsão alimentar pode estar influenciando sua vida? A relação que temos com a comida vai além da simples nutrição; ela pode ser um reflexo profundo das nossas emoções e hábitos. Muitas vezes, o desejo incontrolável de comer pode ser um sinal […]